マシンピラティス

マシンピラティスで効率的なボディメイクを実現マシンピラティスは、専用の機器を使用して行うピラティスエクササイズです。通常のマットピラティスと比べ、より効果的にコアの筋肉を鍛えることができます。マシンの抵抗を利用することで、自重だけでは難しい動きも可能になり、バランス良く全身の筋肉を鍛えられます。また、マシンが体をサポートしてくれるため、初心者でも安全に取り組むことができます。姿勢改善や柔軟性の向上、体幹の強化など、様々な効果が期待できるマシンピラティス。効率的なボディメイクを目指す方におすすめのエクササイズ方法です。STUDIO IVYは、都市生活者のためのオアシスとなるピラティススタジオチェーンです。駅近の便利な立地と、清潔で落ち着いた空間が特徴。PMAに加盟し、国際水準の質の高いレッスンを提供。マンツーマンレッスンにより、個々の課題に焦点を当てた効果的なトレーニングが可能。また、関連のIVY GYMとの連携により、多角的なアプローチでボディメイクをサポート。理想の自分に近づくための最適な環境を提供しています。

「パーソナルピラティス　下北沢駅」